bagaimana keadaan kalian,mudah-mudahan sehat saja ya.
oiya,buat temen yang lagi tertimpa batuk dan emang sudah lama langganan batuk,kamu menemukan blog yang tepat.
di sini saya akan kasih tau bagaimana menghilangkan dan putus hubungan dengan si batuk.
caranya adalah sebagai berikut :
1. minum dulu air putih segelas.
2. berdo'a minta kesembuhan padaNYA.
3. duduk bersila,tangan letakan di paha,rileks dan ambil nafas dalam-dalam.
4. tahan nafas kurang lebih 10 hitungan.
5. lepaskan nafas pelan-pelan.
6. ulang-ulang proses 3-4 selama 15 menit.
att~* waktu mengambil nafas,bayangkan hawa putih bersih yang kita hirup masuk ke badan dan membersihkan paru-paru.
waktu melepaskan nafas bayangkan kotoran paru-paru terbuang lewat hembusan nafas kita.
lakukan pernafasan tadi selama 15menit/sehari selama seminggu,INSYA ALLOH kamu akan terbebas dari batuk lagi.
sekian tip kesehatan kali ini moga berguna buat kalian.
~~~~kesuksesan tidak akan datang pada orang yang takut gagal ~~~
~by wisnu gundul ~~
No comments:
Post a Comment
setelah membaca mohon memberi saran dan komentar
terimakasih